皮膚越是敏弱者，越能感受到季節氣候的轉變，中秋節後的氣候早晚溫差大，再過幾天就是秋分了，一年四季，炎熱氣候佔了更多天數，總算是要熬過炎熱酷夏了。

對於體質敏感或是皮膚敏弱的人而言，寒冷冬季可能是一項健康的挑戰，但那已是過去，近年的夏季是一年比一年的熱，汗液對皮膚敏弱者的威脅可不輸冷氣費用喔。雖然秋冬季節對於皮膚乾燥是健康的一大威脅，但少了汗液的刺激及人類對於冷空氣中的加添塗抹的喜好度，倒是滋潤養護皮膚的好時機、好季節!

         人體其實跟大自然的植物規律差不多

秋天的來臨，我們人體其實跟大自然的植物規律差不多，植物分布在樹枝上的營養開始向根部收納。秋末冬臨時，枝葉相對處於營養不足的狀態，所以我們就會看見一個自然常態，樹葉就會逐漸變黃…然後漸掉落。

寒冷的冬天，樹枝上的營養藏於樹根，樹木會因此而完全停止生長，處於休眠狀態。而我們人體的新陳代謝也會隨著氣溫的變化而有所調整。例如我們皮膚的皮脂腺也是相同喔，越是寒冷的氣候皮脂腺就像工廠的電源總開關一樣，隨氣候而關閉，因此皮膚越是低溫越顯乾燥、脫屑，甚至龜裂。

如果你的皮膚有炎症性的現象或是較敏感者，在這季節轉換期時就應該及時改變及注意平日的護膚習慣了，尤其是有慢性皮膚問題者，更應該提前做養護，儲備健康基底，好應對未來即將到來的冬季氣候與環境。
 

         秋高氣爽、但也是多事之秋

在秋分之際，正是秋高氣爽！雖然白天陽光充足，但夜間氣溫下降，空氣中的濕度減少，多少帶給皮膚些許的壓力。

秋高氣爽卻也是多事之秋，夜間涼風吹啊吹的，很是怡人。但空氣事漸漸趨於乾燥，皮膚比起我們的大腦可是更敏銳的喔， 越趨涼爽的天氣和低濕度會給皮膚帶來一定的壓力，因為會失去維持保濕作用所需的皮脂而表現乾燥。這會導致皮表外層出現微小的縫隙 (雖然肉眼看不見)，導致水分流失、乾燥甚至出現發炎。

隨著季節的轉變，我們即將面臨乾燥空氣和濕度不足的秋冬季節。這也意味著，一些人在夏天可能沒有做好皮膚保養，但到了秋冬季節，我們不能忽視季節變化對皮膚的影響。在寒冷的季節來臨之前，我們應該調整並養成良好的滋潤皮膚的習慣。無論你的皮膚類型如何，良好的皮膚護理和修復管理都是必不可少的，讓你的皮膚在未來的每一個季節、每一天都保持舒適和健康。

在秋冬季節，由於氣溫降低，人體為了保持體溫，會減少皮膚表面的水分蒸發，這會導致皮膚表層水分減少，使得皮膚變得乾燥。此外，空氣濕度降低，也會導致皮膚失去水分。因此，我們需要採取一些措施來防止皮膚乾燥和瘙癢。

首先，我們要使用溫和的沐浴露，避免使用香皂，洗澡時水溫不要過高，以避免破壞皮膚表層的油脂。洗澡後，用柔軟的毛巾輕輕擦乾身體，並立即塗抹保濕的身體乳液，以鎖住皮膚水分。

其次，保持室內空氣濕度，可以在房間擺放加濕器，適當減少使用暖氣空調的時間，保持室內通風。此外，更換適合秋冬季節的護膚品，注重保濕，多喝水，都有助於保持皮膚的水分。

最後，避免穿過緊的衣物，以免摩擦皮膚。同時，保持良好的生活作息和飲食習慣，以增強皮膚的自我修復能力。

筆者要表達的更重要的是，面臨越趨乾燥空氣而濕度不足的季節轉變，這代表一些人習慣在夏天不塗塗抹抹做保養，但秋冬季節可不該輕忽季節的轉變對皮膚的重大影響，趁現在還沒進入低溫季節的時刻，調整及養成滋潤皮膚的好習慣。使用舒膚寧保濕修復產品管理皮膚健康，可以幫助皮膚鎖住水分，防止皮膚乾燥和龜裂。

有個良好護理修復管理，無論皮膚類型如何，你都需要舒膚寧與你一起生活，迎接未來的每一氣候、每一天。讓我們一起養成良好的皮膚護理習慣，讓皮膚在秋冬季節也能保持水潤和舒適。

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你的皮膚是你身體最大的器官。它是天然的微酸性，約pH5.5。這為細菌，病毒和毒素創造了天然屏障和第一道防線。皮膚的微妙結構與自有機能需要維護，但當受損時，不應漠視或輕，小小的損害都會剝奪身體的天然防禦能力，是極需要修復保持健康使之不因輕忽而擴延惡化。
 

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