淤積性皮膚炎的危險因素

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各種的皮膚表面可見的問題表現往往有些是類似於冰山一角，尤其當不是急性的發生的，而是長期就多多少少干擾及表現的慢性皮膚問題。

皮膚表層下的健康及損害問題，不如突發的意外傷害，如擦傷或小小局部的割傷，通常問題的真相在我們的皮膚外觀上，是有許多的問題是肉眼看不到的。

現代人因飲食及生活習慣等種種的影響，少活動少運動及飲食的營養不均及外食都可能造成健康及肥胖，有些時候對於健康所發出的危機信息會視而不見、聽而不覺，不當的飲食及少運動與生活、工作壓力皆容易肥胖及造成心血管疾病。而淤積性皮膚炎的發生及危險因素皆有關肥胖的影響，相關健康功能不全或有缺陷時，進而發生靜脈回流時，無法促進血液在重力作用下正常返回心臟，導緻小腿靜脈充血（靜脈形成高壓）。因此當身體缺乏活動時就易導致問題的發生。

隨著時間的推移，當靜脈潰瘍開始發展時，即有可能會開始出現淤積性皮炎，導致雙腿下半部或腳踝上表現脫屑和丘疹或是紅斑。

其它的皮膚外觀上的變化可能包括由於血液滲入周圍組織而出現深紅色或紫色，當靜脈發生潰瘍則會出現淺而大的傷口，外觀上的表現為邊緣不規則，容易感染且根據感染程度而可能會觸發導致大量滲出液，引起大家熟知的水腫，往往整條腿外型上都會腫起來，當然自身的感受會有很緊實（緊繃感）的感覺，建議抬高肢體有助於緩解自身的不適和腫脹緊繃感。

以下建議除了預防措施之外，也有助於高危險族群患者發生靜脈潰瘍的風險降至最低，而對於已發生症狀的患者能夠將併發症降至最低，減少危險！

✔應避免長時間的持續性坐著或站立。

✔坐著的時候應避免交叉雙腿。

✔定期常做抬高腿部的動作。

✔保持身體活躍及加強多運動，以改善血液循環並保持健康的適當體重。

✔應隨時注意保護腿部和雙腳，避免受到損害及感染。

✔應每天多次檢查雙腿，尤其是腳趾之間是否有外觀上的異常和腿部是否有任何外觀上的不尋常的膚色變化或潰瘍性的發展。

✔避免穿緊身的衣褲，注意自身所穿的鞋子是否適中合腳且舒適（因水腫），以避免產生皮膚與鞋子的對磨或是造成壓力而出現潰瘍或是破損及濕疹的發生。

✔應隨時避免傷害皮膚，皮膚的損害容易增加觸發潰瘍的風險。

✔睡眠時將雙腿抬墊高，高於心臟為主，如此動作養成可以幫助降低腫脹。

✔常保持將正確的修復製品塗抹覆蓋在皮膚上，以幫助皮膚減少水分的流失。也可以多加利用保護層（舒倍佳濕敷繃帶）覆蓋皮膚，以幫助自己做好管理乾燥或脫屑的皮膚。

✔嚴重或是惡化的患者應該透過專業的相關醫師做診察及幫助，多注意及關心健康問題保持諮詢醫生是一種安全的健康保障。

✔如有吸菸者應該戒菸。因吸菸會容易導致靜脈血栓的發生。

結論（極重要）

雖然在醫學上淤積性皮炎被稱為沒有治癒的方法，但早期治療和某些預防措施是可以防止病情惡化發展的。

隨時注意及關心自身健康問題，及早發現皮膚上的異狀，在還沒有形成嚴重或是惡化性的淤積性皮炎，就有可能幫助自己免於危及生命的危機，皮膚健康並非不容易，你可以從舒膚寧皮膚科學管理文章內認識這人類最大的器官-皮膚，從中獲取別人不知道的，更多的信息差別、知識差別和思維差別，掌握皮膚健康的命運。

正確的思維是可以培養的，多看幾遍，知識需要學習，科學家在學定律，數學家在學習公式，律師在學習案例，而對於皮膚的照護健康在於你，皮膚的認識越多，受損生病的機會相對能減少，也就不會自己做錯了而還在怪醫生或是正在療程中的問題。

淤積性皮膚炎疾病有可能在外觀上是突發的和嚴重的，淤積性皮膚炎也是慢性的和長期的疾病，多注意及遵守以上的建議措施，多運動並防止皮膚狀況從腫脹、發紅和乾燥、瘙癢發展到開放性、滲出容易感染的潰瘍。

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我們對皮膚護理保養的興趣與熱誠源於多年來與各患者討論各種簡單和復雜的皮膚問題，以及隨著時間的推移老化和暴露於環境因素的不可避免的改變與影響。結果是多年的研究和討論旨在不僅在護理前後幫助患者或照護者，而且還作為有效的各種替代因應方案。

濕疹、異位性皮膚炎、頑固型癢疹、牛皮乾癬、酒糟泛紅等皮膚炎，可以證明是令人沮喪的皮膚狀況，但你可以通過了解如何使用和執行預防措施，正確護理保養，有效減輕症狀，並在修復癒合皮膚障壁方面提供長期的益處！
然而，為了進一步改善條件，你應必須早日作出一些快速而有效的生活方式修復，以幫助皮膚不再多次的反覆發作。
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